【高密度胆固醇偏低是什么意思】高密度胆固醇（HDL）是人体中“好胆固醇”，有助于清除血液中的低密度胆固醇（LDL），从而降低心血管疾病风险。当HDL水平偏低时，可能增加心脏病和中风的风险。
| 项目 | 内容说明 |
| HDL定义 | 高密度脂蛋白，帮助清除体内多余胆固醇 |
| 正常范围 | 男性 > 1.0 mmol/L，女性 > 1.3 mmol/L |
| 偏低影响 | 增加心血管疾病风险，降低身体自我修复能力 |
| 常见原因 | 吸烟、肥胖、缺乏运动、遗传因素等 |
| 改善方法 | 增加运动、戒烟、健康饮食、控制体重 |
保持HDL在正常范围对健康至关重要。如有异常，建议咨询医生并调整生活方式。
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