【豆腐脑的热量高吗】豆腐脑是一种常见的豆制品，由豆浆凝固而成，口感细腻，营养丰富。其热量主要来自蛋白质和少量脂肪。一般来说，每100克豆腐脑的热量大约在40-60大卡之间，属于低热量食物。
以下是不同口味豆腐脑的热量对比：
| 类型 | 热量（每100g） |
| 嫩豆腐脑 | 45大卡 |
| 老豆腐脑 | 50大卡 |
| 加糖甜豆腐脑 | 60大卡 |
| 加肉末豆腐脑 | 70大卡 |
总体来看，豆腐脑热量不高，适合控制体重的人群适量食用。但若添加过多糖或油脂，热量会明显上升，建议选择清淡口味。
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