【胡萝卜苹果汁的功效与禁忌】胡萝卜苹果汁是一种常见且营养丰富的饮品，结合了胡萝卜和苹果的营养价值。它有助于补充维生素、膳食纤维，并具有一定的抗氧化作用。
| 功效 | 禁忌 |
| 补充维生素A和C | 胃酸过多者慎饮 |
| 促进消化 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 增强免疫力 | 过量饮用可能引起腹泻 |
| 改善皮肤状态 | 感冒期间不宜大量饮用 |
建议每日饮用100-200毫升为宜，可根据个人体质调整。总体而言，胡萝卜苹果汁适合大多数人饮用，但应避免空腹或过量饮用，以减少不适风险。
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