【降糖新方法】近年来，随着糖尿病发病率逐年上升，寻找更有效的降糖方法成为关注焦点。以下是一些被广泛认可的降糖新方法，供参考。
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维摄入，减少高糖、高脂食物，有助于稳定血糖水平。 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳，可提高胰岛素敏感性。 |
| 药物治疗 | 包括二甲双胍、GLP-1受体激动剂等，需在医生指导下使用。 |
| 中医调理 | 如针灸、中药调理，部分患者反馈对血糖控制有一定辅助作用。 |
| 心理调节 | 减压、保持良好睡眠，有助于维持血糖稳定。 |
以上方法可根据个人情况选择组合使用，建议在专业医生指导下进行。
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