【夏天喝牛奶上火吗】夏天喝牛奶是否“上火”，是很多人关心的问题。实际上，牛奶本身并不属于“热性”食物，它富含蛋白质、钙和维生素，有助于补充营养。但部分人饮用后出现口干、便秘等现象，可能与体质或饮用方式有关。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 牛奶性质 | 中性，不属“热性” |
| 是否上火 | 一般不会，因人而异 |
| 可能原因 | 体质偏热、饮用过量、空腹饮用 |
| 建议 | 适量饮用，避免空腹，选择低脂牛奶 |
总体来说，夏天适量喝牛奶不会导致“上火”，但需根据个人体质调整饮用习惯。
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