【快收藏!马上了解血压正常的范围】了解血压正常范围对维护健康至关重要。高血压可能引发多种疾病，而保持血压在正常范围内有助于预防心脑血管问题。
以下是血压的正常范围总结：
| 血压分类 | 收缩压（mmHg） | 舒张压（mmHg） |
| 正常血压 | <120 | <80 |
| 正常高值 | 120–139 | 80–89 |
| 高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
| 高血压 | ≥160 | ≥100 |
建议定期测量血压，尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、规律运动和良好作息，有助于维持血压稳定。如发现异常，应及时就医。
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