【伤肝的水果你可能天天都在吃】很多人认为水果健康，但有些水果如果吃多了，反而可能对肝脏造成负担。以下是几种常见的“伤肝”水果及其原因总结：
| 水果 | 可能伤肝的原因 |
| 荔枝 | 含糖量高，过量食用可能导致低血糖和肝损伤 |
| 龙眼 | 同荔枝类似，含糖高，易引发肝火旺盛 |
| 石榴 | 含酸性物质较多，过量可能刺激肝脏 |
| 杨桃 | 含草酸，肾功能不全者慎食，影响肝脏代谢 |
建议适量食用，避免空腹吃，尤其有肝病或代谢问题的人群更需注意。合理搭配饮食，才能真正保护肝脏健康。
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