【高血脂吃什么水果好】高血脂患者在饮食上应注重低脂、低糖、高纤维。适当吃一些富含膳食纤维和维生素的水果，有助于调节血脂水平。以下是一些适合高血脂人群食用的水果及简要说明：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 苹果 | 富含果胶，有助于降低胆固醇 |
| 梨 | 清热润肺，促进脂肪代谢 |
| 葡萄 | 含有抗氧化物质，改善血管弹性 |
| 猕猴桃 | 维生素C丰富，有助于降低血脂 |
| 橙子 | 含有丰富的类黄酮，可减少胆固醇吸收 |
建议每天适量食用，避免过量摄入糖分。同时，注意控制总热量，结合健康饮食与规律运动，才能更好地管理血脂水平。
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