【头痛的原因和治疗方法？】头痛是常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因及对应的治疗方法总结：
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧持续胀痛 | 放松、热敷、止痛药（如布洛芬） |
| 偏头痛 | 单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心 | 休息、避免诱因、药物治疗（如曲普坦类） |
| 高血压 | 头部搏动性疼痛 | 控制血压，调整饮食与作息 |
| 颅内压增高 | 持续性头痛，可能伴呕吐 | 需就医检查，对症治疗 |
| 睡眠不足 | 头部昏沉、疲劳感 | 保证充足睡眠，调整作息 |
建议出现频繁或严重头痛时及时就医，明确病因后进行针对性处理。日常注意减压、保持规律作息有助于预防头痛发生。
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