【吐了之后吃什么好养胃】吐了之后，肠胃比较脆弱，饮食应以清淡、易消化为主。以下是适合吐后食用的食物总结：
| 食物名称 | 作用 | 建议 |
| 稀饭 | 温和不刺激 | 可加少许盐 |
| 面条 | 易消化 | 选择清汤面 |
| 鸡蛋羹 | 营养丰富 | 不加调料 |
| 苹果泥 | 补充维生素 | 熟透后制作 |
| 米汤 | 养胃 | 可少量多次饮用 |
建议避免油腻、辛辣、生冷食物，同时注意少量多餐，保持充足休息。根据个人情况调整饮食，如有持续不适，应及时就医。
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问 吐了之后吃什么好养胃
2025-10-13 15:12:31
问题描述：
吐了之后吃什么好养胃，蹲一个大佬，求不嫌弃我的问题！
答推荐答案
2025-10-13 15:12:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
