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兔子肉的营养价值及功效

2025-10-13 15:28:45

问题描述:

兔子肉的营养价值及功效,这个坑怎么填啊?求大佬带带!

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2025-10-13 15:28:45

兔子肉的营养价值及功效】兔子肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类,适合追求健康饮食的人群。它不仅味道鲜美,还具有多种营养价值和健康功效。

营养成分 含量(每100克)
蛋白质 约20克
脂肪 约2克
碳水化合物 少量
维生素B1 0.2毫克
13毫克
1.5毫克

兔子肉富含优质蛋白,有助于增强体力和修复组织。其低脂特性适合减肥人群,同时含有丰富的铁元素,有助于预防贫血。此外,兔子肉易于消化,是老人和儿童的理想食材。

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