【刷酸的好处和坏处】刷酸是一种常见的护肤方式，通过使用含有果酸、水杨酸等成分的产品，帮助去除角质、改善肤质。但其效果因人而异，需谨慎使用。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 1. 清除老废角质，促进皮肤更新 2. 改善痘痘、粉刺问题 3. 提亮肤色，减少暗沉 |
| 坏处 | 1. 可能引起刺激、红肿或脱皮 2. 过度使用会破坏皮肤屏障 3. 敏感肌需特别注意浓度与频率 |
建议初次使用时从低浓度开始，逐步建立耐受，并做好保湿与防晒。如有不适，应立即停用并咨询专业意见。
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