【胶原蛋白是什么意思?】胶原蛋白是一种天然存在于人体中的蛋白质，主要分布在皮肤、骨骼、肌腱和软骨中，是构成结缔组织的主要成分。它具有增强皮肤弹性、促进伤口愈合、维持关节健康等作用。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种结构蛋白，占人体蛋白质总量的25%~30% |
| 存在部位 | 皮肤、骨骼、肌腱、软骨、血管等 |
| 功能 | 增强皮肤弹性、修复组织、维持关节活动性 |
| 来源 | 人体自身合成，也可通过食物或补充剂获取 |
| 缺乏影响 | 皮肤松弛、关节疼痛、伤口愈合慢 |
胶原蛋白对人体健康至关重要，随着年龄增长，体内胶原蛋白逐渐流失，因此适当补充有助于延缓衰老、改善肤质。
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