【盐巴水的功效与作用】盐巴水，即适量加入食盐的温水，常被用于日常保健和辅助治疗。其主要功效包括促进消化、缓解喉咙不适、清洁口腔、调节体内电解质平衡等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 温盐水可刺激胃液分泌，帮助食物分解 |
| 缓解喉咙不适 | 漱口或饮用可减轻咽喉炎症 |
| 清洁口腔 | 杀菌消炎，改善口腔卫生 |
| 调节电解质 | 补充少量钠离子，维持体液平衡 |
| 帮助排毒 | 早晨空腹饮用有助于清理肠道 |
需要注意的是，盐巴水不宜长期大量饮用，尤其对高血压患者应谨慎。建议根据个人体质适量使用，效果更佳。
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