【绿茶的功效与作用及副作用有哪些】绿茶是一种常见的饮品，富含多种营养成分，具有一定的健康价值。以下是其主要功效、作用及可能的副作用总结：
| 类别 | 内容 |
| 功效与作用 | 1. 抗氧化，延缓衰老； 2. 提神醒脑，增强注意力； 3. 促进脂肪代谢，辅助减肥； 4. 降低心血管疾病风险。 |
| 副作用 | 1. 过量饮用可能导致失眠或心悸； 2. 空腹饮用可能刺激胃部； 3. 含咖啡因，孕妇应适量饮用。 |
总体来看，绿茶对健康有益，但需根据个人体质合理饮用，避免过量或空腹饮用。
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