【头晕头痛怎么回事】头晕和头痛是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是对常见病因的总结：
| 病因 | 症状特点 | 建议 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧持续胀痛 | 放松、休息、热敷 |
| 偏头痛 | 一侧剧烈跳痛，常伴恶心 | 避免诱因，及时用药 |
| 高血压 | 头晕、耳鸣、视力模糊 | 定期监测血压 |
| 贫血 | 头晕、乏力、面色苍白 | 补铁、就医检查 |
| 颈椎病 | 头晕、颈部僵硬、手麻 | 保持正确姿势，理疗 |
若症状频繁或严重，建议及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于减少头晕头痛的发生。
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