【干山楂加什么泡水减肥】干山楂本身具有助消化、降脂的作用，搭配合适的食材泡水，能更好发挥其减肥效果。以下是常见搭配方式总结：
| 食材 | 功效 | 说明 |
| 红枣 | 补气血、调和脾胃 | 增强体质，适合体质偏寒者 |
| 菊花 | 清热解毒、明目 | 适合上火或熬夜人群 |
| 决明子 | 降脂通便、护肝 | 有助于改善便秘，促进代谢 |
| 柠檬 | 促进脂肪代谢、美白 | 可增强排毒效果 |
| 黄芪 | 补气提神、增强免疫力 | 适合疲劳、气虚体质的人 |
建议每天饮用1-2次，饭后饮用更佳。注意不宜空腹饮用，以免刺激胃部。可根据个人体质选择搭配，效果更佳。
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