【谷胱甘肽的作用与功效】谷胱甘肽是一种重要的天然抗氧化剂，广泛存在于人体细胞中，具有多种生理功能。它主要由谷氨酸、半胱氨酸和甘氨酸组成，能有效清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
| 功效 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减少氧化应激 |
| 解毒 | 帮助肝脏代谢毒素，促进排毒 |
| 提升免疫力 | 增强免疫细胞功能，提高抗病能力 |
| 保护皮肤 | 减少黑色素生成，改善肤色 |
| 改善肝功能 | 促进肝细胞修复，降低肝损伤风险 |
谷胱甘肽在美容、健康及疾病预防中应用广泛，常用于护肤品和保健品中。但使用时需注意剂量和个体差异，建议在医生指导下合理使用。
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