【绿咖啡豆的功效与作用】绿咖啡豆，即未烘焙的咖啡豆，因其保留了更多的天然成分，受到越来越多的关注。它在健康和美容方面具有一定的功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多酚类物质，有助于清除自由基 |
| 促进代谢 | 可能帮助提高基础代谢率，辅助体重管理 |
| 改善肠道健康 | 含有膳食纤维，有助于消化系统健康 |
| 提神醒脑 | 含有少量咖啡因，可提神但比黑咖啡温和 |
| 美白肌肤 | 部分研究显示其提取物可能对皮肤有美白效果 |
绿咖啡豆虽好，但不宜过量饮用，尤其孕妇及肠胃敏感者应谨慎。建议根据个人体质合理使用。
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