【蜜汁手扒鸡的危害】蜜汁手扒鸡是一道广受欢迎的美食，但其制作过程中可能存在的健康风险不容忽视。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 高盐高糖 | 蜜汁调味料含大量盐分和糖分，长期食用易导致高血压、糖尿病等疾病。 |
| 油脂过高 | 烧烤过程中油脂渗入鸡肉，增加热量摄入，易引发肥胖。 |
| 热量超标 | 手扒鸡本身脂肪含量高，加上蜜汁调味，热量较高，不适合长期食用。 |
| 烧焦有害 | 烧烤时若温度过高，鸡肉表面易烧焦，产生致癌物质。 |
建议适量食用，并注意搭配蔬菜、粗粮，保持饮食均衡。
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