【绿色保健水果】“绿色保健水果”是指富含营养、天然无污染的水果，具有促进健康、增强免疫力等作用。这类水果在种植过程中尽量减少化学添加剂，注重生态平衡，是现代人追求健康生活的重要选择。
以下是一些常见的绿色保健水果及其特点：
| 水果名称 | 营养成分 | 健康功效 |
| 苹果 | 维生素C、纤维 | 促进消化，降低胆固醇 |
| 猕猴桃 | 维生素C、钾 | 增强免疫力，改善睡眠 |
| 蓝莓 | 抗氧化物、维生素K | 护眼、延缓衰老 |
| 香蕉 | 钾、膳食纤维 | 缓解便秘，稳定血压 |
| 柑橘 | 维生素C、类黄酮 | 抗炎、增强抵抗力 |
选择绿色保健水果，不仅有助于身体健康，还能支持可持续农业发展。建议日常饮食中多摄入此类水果，以达到更好的保健效果。
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