【葵花籽仁功效与作用】葵花籽仁是向日葵的种子，富含营养，具有多种健康功效。它不仅味道香脆，还对人体有诸多益处。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素E、镁和膳食纤维 |
| 保护心脏 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
| 抗氧化 | 维生素E可清除自由基，延缓衰老 |
| 改善消化 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 增强免疫力 | 含锌、硒等微量元素，提升免疫能力 |
适量食用葵花籽仁，有助于维持身体健康。但需注意控制摄入量，避免过量导致热量超标。
以上就是【葵花籽仁功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 葵花籽仁功效与作用
2025-10-13 17:52:15
问题描述：
葵花籽仁功效与作用，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-13 17:52:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
