【突然大面积爆痘的原因是什么？】突然大面积爆痘可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活习惯和护肤方式。
| 原因 | 简要说明 |
| 内分泌变化 | 如月经周期、压力大、睡眠不足等导致激素波动。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多可能诱发痘痘。 |
| 护肤不当 | 使用不适合的护肤品或清洁过度破坏皮肤屏障。 |
| 环境因素 | 空气污染、湿度变化等影响皮肤状态。 |
| 药物影响 | 某些药物（如激素类）可能引发痘痘。 |
建议保持规律作息、注意饮食均衡、选择温和护肤品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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