【上火了吃什么】上火是常见的身体不适现象，常表现为口干、喉咙痛、长痘等。适当饮食调理能有效缓解症状。以下是常见“去火”食物及作用总结：
| 食物 | 作用 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 梨 | 润肺止咳，清热降火 |
| 薄荷 | 清凉解表，提神醒脑 |
| 黄瓜 | 清热利水，排毒养颜 |
建议多喝温水，避免辛辣油腻食物。若症状严重，应及时就医。
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问 上火了吃什么
2025-10-13 19:24:31
问题描述：
上火了吃什么，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-13 19:24:31
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
