【朵靓美胶原蛋白粉什么时候喝最好】朵靓美胶原蛋白粉的最佳饮用时间，需结合其成分和身体吸收规律来安排。以下是总结：
| 时间段 | 推荐理由 |
| 早餐后 | 空腹时吸收效果最佳，搭配食物可减少刺激 |
| 午餐后 | 补充蛋白质，维持全天营养平衡 |
| 睡前30分钟 | 促进夜间皮肤修复，提高吸收效率 |
建议每天1-2次，每次1勺，温水冲泡。避免与咖啡、茶同服，以免影响吸收。根据个人体质调整，效果更佳。
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问 朵靓美胶原蛋白粉什么时候喝最好
2025-10-13 19:25:38
问题描述：
朵靓美胶原蛋白粉什么时候喝最好，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-13 19:25:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
