【44种防抗癌食物】研究表明，饮食在预防癌症中起着重要作用。以下为44种具有抗癌潜力的食物，涵盖蔬菜、水果、坚果和全谷物等。
| 序号 | 食物名称 |
| 1 | 西兰花 |
| 2 | 卷心菜 |
| 3 | 胡萝卜 |
| 4 | 番茄 |
| 5 | 大蒜 |
| 6 | 洋葱 |
| 7 | 菠菜 |
| 8 | 黑巧克力 |
| 9 | 三文鱼 |
| 10 | 坚果（如杏仁） |
| 11 | 红豆 |
| 12 | 燕麦 |
| 13 | 绿茶 |
| 14 | 芦笋 |
| 15 | 蘑菇 |
| 16 | 红椒 |
| 17 | 芹菜 |
| 18 | 豆腐 |
| 19 | 花椰菜 |
| 20 | 花生 |
| 21 | 蓝莓 |
| 22 | 草莓 |
| 23 | 橙子 |
| 24 | 芒果 |
| 25 | 猕猴桃 |
| 26 | 鳄梨 |
| 27 | 薏米 |
| 28 | 红枣 |
| 29 | 红薯 |
| 30 | 黑芝麻 |
| 31 | 红豆沙 |
| 32 | 玉米 |
| 33 | 苦瓜 |
| 34 | 芦荟 |
| 35 | 枸杞 |
| 36 | 黑木耳 |
| 37 | 花生酱 |
| 38 | 芝麻油 |
| 39 | 蜂蜜 |
| 40 | 酪梨 |
| 41 | 菠萝 |
| 42 | 花生 |
| 43 | 杏仁 |
| 44 | 红枣 |
合理搭配这些食物，有助于增强免疫力，降低患癌风险。
以上就是【44种防抗癌食物】相关内容，希望对您有所帮助。
