【脱水蔬菜有营养吗脱水蔬菜比薯片有营养吗】总结：脱水蔬菜在制作过程中会损失部分维生素，但保留了大部分矿物质和膳食纤维。相比薯片，脱水蔬菜更健康，营养更全面。
| 项目 | 脱水蔬菜 | 薯片 |
| 营养成分 | 保留矿物质、纤维 | 主要为淀粉、脂肪 |
| 维生素含量 | 部分流失 | 基本无 |
| 热量 | 较低 | 高 |
| 健康性 | 更优 | 较差 |
| 适合人群 | 想补充营养者 | 偶尔食用者 |
综上，脱水蔬菜比薯片更有营养，是更健康的零食选择。
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问 脱水蔬菜有营养吗脱水蔬菜比薯片有营养吗
2025-10-13 19:32:09
问题描述：
脱水蔬菜有营养吗脱水蔬菜比薯片有营养吗，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-13 19:32:09
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