【驼奶的功效与作用有哪些】驼奶作为一种营养丰富的天然饮品，近年来受到越来越多关注。它不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，还具有多种健康功效。
以下是驼奶的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含钙、铁、维生素C和B族维生素 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高抵抗力 |
| 改善消化系统功能 | 含有益生菌，有助于肠道健康 |
| 促进骨骼发育 | 钙含量高，有助于儿童和青少年成长 |
| 降低血糖水平 | 含有调节血糖的成分，适合糖尿病患者 |
| 改善皮肤状况 | 维生素E和抗氧化物质有助于肌肤健康 |
驼奶在日常饮食中可作为牛奶的替代品，尤其适合乳糖不耐受人群。但建议适量饮用，并根据个人体质调整摄入量。
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