【下巴两边反复长痘痘怎么办】总结：
下巴两侧反复长痘，多与内分泌、饮食、压力或护肤品使用不当有关。建议从生活习惯、护肤方式和饮食调整入手，必要时可咨询皮肤科医生。
| 问题原因 | 解决方法 |
| 内分泌失调 | 保持规律作息，避免熬夜，必要时就医调理 |
| 饮食不当 | 减少高糖、油炸食物，多吃蔬果 |
| 护肤不当 | 使用温和洁面产品，避免过度清洁 |
| 压力过大 | 适当运动、放松心情，保证睡眠 |
| 毛囊堵塞 | 定期去角质，选择非致痘型护肤品 |
如情况持续不改善，建议及时就诊，避免自行挤压痘痘引发感染或留下疤痕。
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