【人流后要吃什么补身体】人流后身体较为虚弱，合理的饮食有助于恢复体力和调理身体。以下是一些推荐的补养食物及作用：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 补血类 | 红枣、猪肝、菠菜 | 补血养气，促进恢复 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 修复组织，增强体质 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、猕猴桃 | 补充维生素，增强免疫力 |
| 流质食物 | 粥、汤类 | 易消化，减轻肠胃负担 |
建议避免生冷、辛辣食物，保持规律作息，有助于身体尽快恢复。
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问 人流后要吃什么补身体
2025-10-13 20:42:38
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答推荐答案
2025-10-13 20:42:38
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