【下巴上长痘痘的原因】下巴长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素水平变化易引发痘痘。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物可能刺激皮脂分泌，诱发痘痘。 |
| 皮肤清洁不足 | 油脂和污垢堆积堵塞毛孔，导致炎症。 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响身体代谢，加重皮肤问题。 |
| 使用不当护肤品 | 油性或不适合的护肤品可能堵塞毛孔。 |
保持良好作息、注意饮食和护肤习惯，有助于减少下巴长痘的情况。若情况严重，建议咨询专业皮肤科医生。
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