【香菜回奶还是催奶】香菜在哺乳期饮食中常被讨论，关于它是否具有“回奶”或“催奶”的作用，说法不一。以下是对这一问题的总结：
总结：
香菜属于凉性食物，通常被认为可能影响乳汁分泌，但其效果因人而异。部分妈妈认为食用香菜可能导致乳汁减少，因此有“回奶”之说；但也有人表示并未明显影响。总体来看，香菜并非明确的催奶或回奶食物，建议适量食用，并根据个人情况调整。
| 项目 | 内容说明 |
| 性质 | 凉性 |
| 是否催奶 | 不明确，无直接证据 |
| 是否回奶 | 有说法，但个体差异大 |
| 建议 | 适量食用，观察自身反应 |
综上，香菜对乳汁的影响因人而异，哺乳期妈妈可根据自身情况合理选择。
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