【土人参的危害有多大】土人参（学名：Talinum paniculatum），又称“假人参”，是一种常见植物，常被误认为具有药用价值。但实际上，其含有一定毒性成分，长期或过量食用可能对健康造成危害。
| 项目 | 内容 |
| 毒性成分 | 含草酸、生物碱等物质 |
| 危害表现 | 胃肠不适、恶心呕吐、肝肾负担加重 |
| 食用风险 | 不建议随意食用，尤其孕妇、儿童慎用 |
| 正确认识 | 非传统药材，不可盲目当作补品 |
综上，土人参虽外观似人参，但并非可随意食用的“养生品”。了解其潜在危害，有助于避免误食带来的健康风险。
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