【下巴长很硬的痘痘很疼是怎么回事】总结：
下巴出现硬且疼痛的痘痘，通常与内分泌失调、毛囊炎、皮脂腺堵塞或细菌感染有关。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 毛囊炎 | 红肿、疼痛、有脓头 | 保持清洁，必要时使用抗生素 |
| 痤疮（青春痘） | 硬块、红肿、压痛 | 注意饮食，避免挤压，外用药物 |
| 皮脂腺囊肿 | 硬块、无痛或轻痛 | 医疗处理，不可自行挑破 |
| 内分泌紊乱 | 长期反复发作 | 调整作息，必要时就医检查 |
建议避免用手挤痘痘，保持皮肤清洁，必要时咨询皮肤科医生。
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