【防癌食疗菜谱】合理饮食是预防癌症的重要方式之一。以下是一些具有抗癌作用的食材及推荐菜谱，帮助增强身体免疫力。
| 食材 | 功效 | 推荐菜谱 |
| 西兰花 | 富含抗氧化物 | 蒜蓉西兰花 |
| 番茄 | 含番茄红素 | 番茄炒蛋 |
| 黑木耳 | 抗凝血、抗肿瘤 | 凉拌黑木耳 |
| 大蒜 | 抗癌、杀菌 | 蒜香鸡翅 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 绿豆汤 |
以上食材搭配简单，日常易操作，适合长期食用。建议多样化饮食，避免高油高盐，保持均衡营养，有助于降低癌症风险。
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问 防癌食疗菜谱
2025-10-13 21:54:52
问题描述：
防癌食疗菜谱，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-13 21:54:52
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