【脚后跟疼是怎么治】脚后跟疼是常见问题，可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟骨骨刺、鞋子不合适等。治疗方法需根据病因进行调整。
| 原因 | 症状 | 治疗方法 |
| 足底筋膜炎 | 脚后跟晨起疼痛，久站加重 | 休息、热敷、拉伸运动、穿支撑鞋 |
| 跟骨骨刺 | 脚后跟持续性疼痛，按压痛 | 物理治疗、药物缓解、必要时手术 |
| 鞋子不当 | 脚后跟受压疼痛 | 更换合适鞋子，使用鞋垫 |
| 跖腱膜劳损 | 脚后跟下方疼痛，行走困难 | 休息、冰敷、按摩、康复训练 |
建议及时就医，明确病因后再对症治疗。日常注意保护双脚，避免长时间站立或穿硬底鞋。
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