【豌豆蛋白粉的功效作用与禁忌有什么】豌豆蛋白粉是一种植物性蛋白来源，适合素食者和乳糖不耐受人群。它富含氨基酸、膳食纤维及多种微量元素，有助于肌肉修复、增强饱腹感，并支持消化健康。
主要功效与作用：
- 促进肌肉生长与修复
- 提供植物性优质蛋白
- 支持肠道健康
- 降低胆固醇水平
禁忌与注意事项：
- 胃肠敏感者可能引起胀气或不适
- 对豌豆过敏者禁用
- 不建议长期单一依赖蛋白粉补充
| 类别 | 内容 |
| 功效 | 促肌、补蛋白、助消化、降胆固醇 |
| 禁忌 | 过敏、肠胃不适、长期单一使用 |
总体而言，豌豆蛋白粉是健康饮食的有益补充，但需根据个人体质合理使用。
以上就是【豌豆蛋白粉的功效作用与禁忌有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
