【腿部抽筋是什么原因】腿部抽筋是常见的肌肉异常收缩现象，通常表现为突然的疼痛和僵硬。以下是导致腿部抽筋的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常功能。 |
| 肌肉疲劳 | 长时间运动或过度使用肌肉，易引发抽筋。 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉代谢和神经传导。 |
| 睡眠姿势不当 | 夜间腿部受压或姿势不良，可能诱发抽筋。 |
| 药物副作用 | 某些药物如利尿剂可能引起电解质失衡。 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、坐骨神经痛等，可能引发肌肉异常。 |
建议日常注意补充水分和营养，适当拉伸肌肉，避免过度劳累。若频繁抽筋，建议及时就医检查。
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