【脚踝韧带断裂】脚踝韧带断裂是常见的运动损伤，多因扭伤或外力撞击导致。主要表现为剧烈疼痛、肿胀、活动受限及关节不稳定。及时诊断和治疗对恢复至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 脚踝部位的韧带因外力拉伸或撕裂而受损 |
| 常见原因 | 扭伤、跌倒、运动损伤等 |
| 症状 | 疼痛、肿胀、淤青、关节不稳 |
| 诊断方法 | 体检、X光、MRI |
| 治疗方式 | 固定、物理治疗、手术（严重时） |
| 恢复时间 | 4-12周，视伤情而定 |
建议患者尽早就医，避免延误治疗。日常注意防护，减少高风险动作，有助于预防此类损伤。
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