【烧心可以吃什么东西缓解】烧心是胃酸反流引起的不适感，常见于胃食管反流病患者。适当饮食可以帮助缓解症状。以下是一些适合烧心时食用的食物：
| 食物类型 | 说明 |
| 燕麦 | 富含纤维，有助于吸收胃酸 |
| 香蕉 | 天然抗酸，有助于中和胃酸 |
| 鸡蛋 | 易消化，不易刺激胃部 |
| 胡萝卜 | 清淡且富含营养，有助于舒缓胃部 |
| 全麦面包 | 比白面包更易消化，减少胃酸分泌 |
避免辛辣、油腻、咖啡和碳酸饮料等易诱发烧心的食物。保持饮食规律，少量多餐，有助于减轻症状。若症状持续，建议及时就医。
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