【来例假能喝蜂蜜吗】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需特别注意。关于“来例假能喝蜂蜜吗”，答案是：可以适量饮用，但需注意方式。
蜂蜜富含维生素和矿物质，有助于缓解疲劳、改善睡眠。但因其性温，过量饮用可能加重内热或导致经血量增多。建议每天不超过1-2小勺，并避免空腹饮用。
| 项目 | 内容 |
| 是否能喝 | 可以适量饮用 |
| 建议用量 | 每天1-2小勺 |
| 注意事项 | 避免空腹，不宜过量 |
| 作用 | 缓解疲劳、改善睡眠 |
综上，经期喝蜂蜜并无大碍，但应适度，结合自身体质调整。
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