【晚上吃绿豆汤会变胖吗】绿豆汤是一种低热量、高纤维的饮品，主要成分是水和绿豆。从营养角度来看，它本身并不容易导致发胖。但是否会导致体重增加，还需结合整体饮食和摄入量来判断。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克绿豆汤约30-50大卡，热量较低 |
| 营养成分 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素B族等 |
| 是否易胖 | 不易，但过量饮用或搭配高糖食物可能增加热量摄入 |
| 建议 | 晚上适量饮用，避免加糖，注意整体饮食平衡 |
综上，晚上喝绿豆汤一般不会导致发胖，但应控制饮用量和搭配食物。保持均衡饮食才是控制体重的关键。
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