【怀孕36周的注意事项】怀孕36周是接近预产期的阶段，孕妇需特别注意身体变化和日常护理。以下是关键注意事项总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 身体变化 | 宫高增加，胎动减少但更有力，可能出现假性宫缩。 |
| 饮食建议 | 均衡营养，多摄入蛋白质和铁质，避免生冷食物。 |
| 睡眠休息 | 保证充足睡眠，可采用左侧卧位以改善胎盘供血。 |
| 检查频率 | 定期产检，关注胎心、羊水及胎位情况。 |
| 临产准备 | 准备待产包，了解分娩流程，保持心情平稳。 |
| 注意症状 | 如出现规律宫缩、破水或出血，应立即就医。 |
孕期最后阶段需谨慎应对，确保母婴健康。
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