【来月经可以吃西红柿吗】经期饮食对女性健康影响较大，很多人关心是否可以吃西红柿。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 原因 | 西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力，促进铁吸收，缓解经期疲劳 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，以免刺激肠胃；避免过量，以防腹泻或不适 |
总体来说，经期可以吃西红柿，但应根据个人体质调整摄入量。如果经期有明显不适，建议减少生冷食物的摄入，保持饮食均衡。
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问 来月经可以吃西红柿吗
2025-10-14 00:15:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 00:15:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
