【晚上喝咖啡会胖吗】晚上喝咖啡是否会导致发胖，主要取决于咖啡的饮用方式和摄入总量。以下是总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 咖啡本身 | 黑咖啡热量极低，几乎不含脂肪或碳水化合物。 |
| 添加物 | 如果加入糖、奶油、炼乳等，热量会显著增加，可能导致体重上升。 |
| 咖啡因影响 | 咖啡因可能影响睡眠质量，间接影响新陈代谢和食欲。 |
| 饮用时间 | 晚上喝咖啡可能干扰入睡，长期睡眠不足易导致体重增加。 |
综上，晚上喝黑咖啡一般不会导致发胖，但若添加过多糖分或影响睡眠，就可能间接引发体重问题。建议适量饮用，避免睡前过量。
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