【来月经前乳房疼是什么原因】月经前乳房疼痛是许多女性常见的症状，通常与激素变化有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化导致乳腺组织水肿、胀痛。 |
| 乳腺增生 | 乳腺导管和腺体增生，引发周期性疼痛。 |
| 精神压力 | 焦虑、紧张等情绪影响内分泌，加重不适感。 |
| 饮食因素 | 高盐、高脂饮食可能加剧乳房胀痛。 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、睡眠不足等也可能诱发或加重症状。 |
建议保持规律作息，适当运动，减少咖啡因和盐分摄入。若疼痛严重或持续，应及时就医检查。
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