【脊背疼痛是怎么回事】脊背疼痛是常见症状，可能由多种原因引起。以下是常见病因及应对建议的总结：
| 原因 | 症状 | 应对建议 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 休息、热敷、适度拉伸 |
| 椎间盘突出 | 放射性疼痛、麻木 | 就医检查，物理治疗或手术 |
| 骨质疏松 | 隐痛、易骨折 | 补钙、锻炼、药物治疗 |
| 脊柱侧弯 | 体态异常、疼痛 | 专业矫正、康复训练 |
| 内脏疾病 | 反射性疼痛 | 针对原发病治疗 |
建议出现持续或剧烈疼痛时及时就医，避免延误病情。日常注意保持正确姿势，适当锻炼，有助于预防脊背疼痛。
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