【木耳不能和什么一起吃】木耳是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意搭配。以下是常见的不宜与木耳同食的食物：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 鸡蛋 | 可能引起消化不良 |
| 红枣 | 易导致腹泻 |
| 海鲜类 | 容易引发过敏反应 |
建议在烹饪木耳时，选择与之相容的食材，如豆腐、鸡蛋等，以保证营养均衡且安全。合理搭配，才能更好地发挥木耳的营养价值。
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问 木耳不能和什么一起吃
2025-10-14 00:55:46
问题描述：
木耳不能和什么一起吃，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
