【马泡瓜的功效与作用】马泡瓜，又称野西瓜、假西瓜，是一种常见于中国南方的野生植物。其果实虽小，但具有一定的药用价值和食用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状 |
| 利尿通淋 | 有助于排除体内多余水分，改善水肿 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，可促进肠道蠕动 |
| 降血糖 | 部分研究显示其可能对血糖调节有一定帮助 |
| 抗炎消肿 | 对轻微炎症和皮肤问题有辅助治疗作用 |
马泡瓜多用于煲汤或凉拌，口感清甜，适合夏季食用。但因其性寒，脾胃虚寒者应慎食。总体而言，马泡瓜是一种天然健康食材，合理食用可为身体带来一定益处。
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