【木耳的功效与作用禁忌是什么】总结：
木耳是一种常见的食用菌，具有多种健康功效，但也有一定的食用禁忌。合理食用可增强免疫力、促进消化，但过量或不当食用可能引发不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、润肠通便、增强免疫力、降低胆固醇 |
| 作用 | 改善肠道功能、预防心血管疾病、辅助减肥 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用；不宜与富含维生素C的食物同食；过敏体质者应避免食用 |
注意： 木耳需彻底煮熟，避免食物中毒。孕妇及特殊人群建议在医生指导下食用。
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问 木耳的功效与作用禁忌是什么
2025-10-14 01:10:59
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 01:10:59
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
